ДЫХАНИЕ

Куда вдыхать? Чем дышать? В интернете сотни самых разных версий, путаницы и противоречивых объяснений.

Наверняка вы слышали, что во время пения нужно дышать диафрагмой. На самом деле, все мы так и дышим. Невозможно дышать, не использую её, человек так дышит с самого рождения. Тут важно, какие ещё мышцы работают при вдохе.

Естественным для человека является косто-абдоминальный тип дыхания, когда во время вдоха расширяются нижние рёбра, но грудь и плечи не подымаются, а остаются на месте. В спокойном состоянии так дышат все. А вот во время стресса или волнения некоторые, особенно женщины, начинают дышать более судорожно: грудным, ключичным типом дыхания, и от этого им всё меньше хватает воздуха.

Похожая ситуация бывает у многих на первых занятиях вокала. Ко мне приходят ученики, которые в жизни, во время разговора дышат абсолютно естественно и правильно, а как начинают петь, начинают скакать плечи и грудь. Для новичка пение – это ещё не привычный процесс, своего рода стресс, поэтому и приходят на помощь «вредные помощники». И если на это не обратить внимание, то такое дыхание войдёт в привычку.

Но переучиться обратно, конечно же, можно, ведь дышать правильно – это так естественно для каждого из нас. Сначала в этом вам поможет педагог, а потом вы сами сможете контролировать себя и выработается новая привычка.

#урокивокалакиев #педагогвокалакиев #вокалкиев #школавокалакиев #урокивокалу #урокивокалукиїв #вокальныйкоуч #постановкаголосакиев #учительвокалакиев #голоскраїни #vocalcoach #преподавательвокалакиев #учительпениякиев #вокалпоскайпу #вокальныйблог #певческоедыхание #диафрагма #дыханиепевца #правильноедыхание #певческаяопора