ДЫХАНИЕ И ОПОРА

По поводу того, чем дышать и как почувствовать певческую опору, много лет ведутся споры, существуют довольно нелепые советы и упражнения. Давайте попробуем разобраться в этом.

По поводу того, чем дышать и как почувствовать певческую опору, много лет ведутся споры, существуют довольно нелепые советы и упражнения. К примеру, в классической школе часто для понимания опоры советуют попытаться приподнять рояль или потужиться, как на горшке Небольшая доля смысла в этом есть, так как при таких действиях напрягаются определённые мышцы, которые работают и при пении, но также ещё напрягаются совершенно ненужные мышцы, что ведёт к зажиму. И к тому же, сжимаются ложные голосовые связки, которые во время пения сжимать никак нельзя, так как именно в этом причина зажатого голоса и быстрой его утомляемости.

Кстати, кто ходит в тренажёрный зал, может замечал, что после тренировок с большим весом, особенно поначалу голос немного «садится». Вот это всё к тому же.

Предлагаю довольно несложное и безопасное упражнение с трубочкой, чтобы ощутить мышечную работу при выдохе и фонации. В идеале, трубочка должна быть диаметром около 1 см, есть даже специальная Lax Vox Tube, разработанная в Финляндии в 1991 году для подобных упражнений, а также для терапии голоса. Её достать довольно проблематично, поэтому попробовать можно и с обычной коктейльной трубочкой максимального диаметра.

Помним: при вдохе грудь и плечи не подымаются, плечи и шея не зажимаются (об этом будет отдельный пост). Выдыхаем медленно и равномерно, вся мышечная работа идёт в районе нижних рёбер и «пояса».

Показателем правильного выполнения будет равномерно бурлящие в стакане пузырьки.

То же самое делаем на тихом звуке и ни в коем случае не форсируем!

И жду вас ко мне на уроки, потому, как только под присмотром вокального педагога можно быть уверенным, что выполняешь упражнение верно и оно помогает наработке правильной координации и мышечной памяти, а не «цементирует» какие-то зажимы!

#урокивокалакиев #педагогвокалакиев #вокалкиев #школавокалакиев #урокивокалу #урокивокалукиїв #вокальныйкоуч #постановкаголосакиев #учительвокалакиев #голоскраїни #vocalcoach #преподавательвокалакиев #учительпениякиев #вокальноедыхание #laxvox #laxvoxtube #опора #упражненияструбочкой #распевкиструбочкой #дыханиевпение #чтотакоеопора #анкеровка